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2023.09.25 Day56
早上11:30/上廁所/53.8kg
終於回來53開頭了，繼續加油！
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1158 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 141,89g.
Frühstück: 純在 楊枝甘露綜合果汁, 固力果 (Glico) 乳酸菌餅乾. Mittagessen: 肯德基 (KFC) 蛋塔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 韭菜水餃, 高麗菜. Abendessen: 好菇道 菇類, 炒大白菜, 火龍果, 佛蒙特 咖哩塊, 統一 好勁道家常麵條, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒雞蛋, 豆干. Snacks/Sonstiges: 小白杯-水. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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要瘦到48才罷休的小泡芙's Gewichtsverlauf
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