Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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56,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1849 kcal
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Fett: 75,01g | Eiw: 128,29g | Kohlh: 177,37g.
Frühstück: Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Queso Parmesano Rallado Seco, Member's Mark Nueces, Santa Clara Leche Entera. Mittagessen: Great Value Guarnición de Verduras, Toronja, Queso Parmesano Rallado Seco, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Kikkoman Salsa De Soya, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Libanius Jocoque Seco Natural, Salmón. Abendessen: Portales Queso Ricotta, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, Curry en Polvo, Santa Clara Leche Entera, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Manzana Golden. Snacks/Sonstiges: Tortillas de Maíz, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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