Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
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102,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
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1735 kcal
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Fett: 76,83g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 194,98g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Российский, Лента Чиабатта, Яичница. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Теремок Гречка с Томлёной Куриной Грудкой. Abendessen: Дыня, Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком, Суп с Клецками. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kostacurt86's Gewichtsverlauf
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