Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
1218 kcal
|
Fett: 42,14g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 119,52g.
Frühstück: 總統牌 無鹽奶油, 法國麵包, 福樂 無加糖優格, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 全家 蕈菇嫩蛋貝果堡. Abendessen: 白飯, 洋蔥, 炒金針菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 福樂 無加糖優格, 鳳梨. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
lris chen's Gewichtsverlauf
|