Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2015
|
88,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 46,27g | Eiw: 139,68g | Kohlh: 186,40g.
Frühstück: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Главпродукт Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сыр Колбасный, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Протеиновый Коктейль, Лакомо Тан. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|