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28.8
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57,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1927 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 29,82g | Kohlh: 82,20g.
Frühstück: 武藏野 芋泥月餅, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 薄鹽鮭魚健康餐. Abendessen: 皮爾盒子 椒鹽雞胸80g無蛋無地瓜. Snacks/Sonstiges: 新貴派 香濃花生醬, 掬水軒 高纖蘇打, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 樺達 樺達奶茶, Trapa 精選85%黑巧克力片. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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