Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1375 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 151,84g.
Frühstück: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Stroberi, Selada Daun Hijau, Telur Rebus, Jagung Rebus. Mittagessen: Selada Daun Hijau, Kemangi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, Bumbu Kacang, Siomay. Snacks/Sonstiges: Ny. Siok Kerupuk Udang, Chia Seed, Dua Kelinci Kacang Garing, Pepaya, Kacang Hijau Dimasak. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dessy Ditsy's Gewichtsverlauf
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