Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1506 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 150,73g | Kohlh: 77,51g.
Mittagessen: Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Aguacate, Hacendado Judia Verde Plana, Pechuga de Pollo sin Piel, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Tierno de Vaca. Abendessen: Hacendado Chocolate 99%, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Yogur Griego Ligero, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Papa Cocida, Serrano Jamón Serrano. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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karlos.s's Gewichtsverlauf
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