Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
72,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
2301 kcal
|
Fett: 64,46g | Eiw: 119,48g | Kohlh: 314,31g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог 1%, Коммунарка Шоколад Truffles, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Беларусь Сыр Маасдам, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель, Fish House Филе Трески. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|