Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2023:
|
1403 kcal
|
Fett: 41,51g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 180,46g.
Frühstück: Махеевъ Джем Смородина, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Mittagessen: SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Своя Компания Пикша со Свежими Овощами. Abendessen: Вологжанка Молоко 2,5%, Экологика Какао, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Милава Сыр Мягкий Сливочный, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|