|
Veee tekrar buradayım. Taşınma işleri oğlumun okula başlaması çocukların hastalanması vs derken 1 aylık bir ara vermiş gibi oldum şükür almadım ama 900 gr verdim sadece o da hareket etmekten kaynaklı. Bugün tekrar start veriyorum ve şöyle şıpır şıpır kilolara el sallıyorum 👋🏻
|
82 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
250 kcal
|
Fett: 16,10g | Eiw: 14,49g | Kohlh: 13,05g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tukaş Kahvaltılık Sos, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Mis Köy Peyniri, Roka Marulu. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papatyaozu's Gewichtsverlauf
|