Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
1514 kcal
|
Fett: 63,89g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 155,09g.
Frühstück: ВкусВилл Кешью в Йогуртовой Глазури, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Милава Сыр Мягкий Сливочный, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Вологжанка Молоко 2,5%, Соус Салата "Цезарь", Китайская Капуста, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Яйцо Куриное, Перекресток Креветки Отварные, Сырный Суп. Abendessen: Дыня, Суши Маркет Онигири с Креветкой. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|