Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1309 kcal
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Fett: 68,46g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 122,69g.
Mittagessen: 菜脯蛋, 豬排（烤製或烘焙）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 白飯. Abendessen: 全家 西魯肉. Snacks/Sonstiges: 全聯 抹茶黑豆布丁燒, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 月餅. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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