Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1771 kcal
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Fett: 65,56g | Eiw: 153,02g | Kohlh: 137,39g.
Frühstück: Ovo Cozido, Psyllium, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Sadia Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Psyllium, Ovo Cozido, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Linguiça Assada, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Maçã, Semente de Abóbora. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Endiiie's Gewichtsverlauf
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