Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1255 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 151,22g.
Frühstück: Ovo Mexido, Vitarella Cream Cracker Tostadinha, Sadia Margarina Deline, Café com Açúcar. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Amarelo, Bisteca Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. Abendessen: Ovo Mexido, Macaxeira Cozida, Bisteca Bovina, Sadia Deline, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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islayne1's Gewichtsverlauf
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