Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
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1698 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 268,45g.
Frühstück: Dos Hermanos Galletas de Arroz, Dia Leche Semi Descremada. Mittagessen: La Perla Pan de Viena para Panchos, Dia Salchichas Cocidas sin Piel, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Trio Pepas, Pochoclo, Dos Hermanos Galletas de Arroz, Dia Leche Semi Descremada. Snacks/Sonstiges: Toddy Cacao en Polvo , Dulcor Dulce de Batata. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rutilin's Gewichtsverlauf
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