Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2023:
|
528 kcal
|
Fett: 20,41g | Eiw: 22,36g | Kohlh: 65,75g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos, Banana Prata, Café com Leite Integral, Pão de Forma. Mittagessen: Laranjas, Ovo Frito. Abendessen: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Fortaleza Cream Cracker. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
BorasecarVanessa's Gewichtsverlauf
|