Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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957 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 89,26g.
Frühstück: Siomay, Borges Extra Virgin Olive Oil, Telur Ceplok, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Urap. Snacks/Sonstiges: Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Dimasak. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dessy Ditsy's Gewichtsverlauf
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