Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1210 kcal
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Fett: 53,77g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 127,16g.
Frühstück: 全聯 法式布蕾派, 福樂 無加糖優格, 總統牌 無鹽奶油, 法國麵包. Mittagessen: 水煮蛋. Abendessen: 茭白, 白飯, 麻婆豆腐, Kirkland 牛梅花肉片, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 福樂 無加糖優格, 柚子, 杜老爺 芒果鮮果Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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