Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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739 kcal
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Fett: 23,34g | Eiw: 47,86g | Kohlh: 89,63g.
Frühstück: 32綜合穀類粉, 賀寶芙 優質蛋白粉, 麥維爾 澳洲特級大燕麥片, 資生堂 資生堂 膠原蛋白粉The Collagen, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1. Mittagessen: 鳳梨酥, 呷七碗 油飯, 大潤發 關廟刀削麵, 魚翅羹. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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