Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
3292 kcal
|
Fett: 73,39g | Eiw: 237,12g | Kohlh: 425,92g.
Frühstück: 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 添好運 港式凍檸茶, Tryall 濃縮乳清蛋白, 無糖豆漿, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 添好運 港式凍檸茶, Tryall 濃縮乳清蛋白, 無糖豆漿. Mittagessen: 7-11 蒲燒鰻, 隨主飡 地瓜泥, 7-11 水煮蛋, 隨主飡 黑米飯, 蔬菜. Abendessen: 炒青菜, 全家 白飯, 滷雞腿. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IRE0110's Gewichtsverlauf
|