Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2015
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104,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 95,04g | Eiw: 240,39g | Kohlh: 21,64g.
Frühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Mittagessen: Frigo Natural String Cheese Part Skim, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Atlantic Salmon (Farmed), Cooked Asparagus (from Fresh), Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Sonstiges: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Ranch Salad Dressing, Skinless Chicken Breast. mehr...
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2897 kcal
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Bewegung:
elliptical 2 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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bclaybrooks's Gewichtsverlauf
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