Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
72,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1173 kcal
|
Fett: 51,32g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 105,09g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Монастырский, Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Помидоры, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Abendessen: Шармэль Зефир Яблочный, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Сметана 20%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Банан, Красная Цена Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|