Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1321 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 172,58g.
Frühstück: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Pakkasmarja Mustikka, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Myllyn Paras Ruishiutale, Myllyn Paras Kaurahiutale. Mittagessen: Mandariini, Luumut, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Abendessen: Mandariini, Luumut, Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Snacks/Sonstiges: Elovena Pehmeä Kaurapatukka Tumma Suklaa. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Dietcoke6's Gewichtsverlauf
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