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🤗🤗🤗
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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479 kcal
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Fett: 23,08g | Eiw: 18,80g | Kohlh: 50,97g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane. Mittagessen: Gurke (mit Schale), REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Abraham Hähnchenbrust Gepökelt und Geräuchert , Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Harry Vital-Brot, Avocado. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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