Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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128,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1592 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 192,97g.
Frühstück: Apple, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Trader Joe's Röstzwiebeln, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Golden Toast Butter Toast, Mayonnaise . Abendessen: Edeka Schwarze Bohnen, HAK Weiße Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Bell Peppers, Sugar, Olive Oil, Avocado. Snacks/Sonstiges: Langnese Flutschfinger (64g), Schöller Kaktus. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Illi Vanilli's Gewichtsverlauf
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