Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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61,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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941 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 10,85g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Pão Forte (Proteína), Manteiga (com Sal), Café. Mittagessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Abendessen: Hambúrguer de Patinho, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Whey Protein Concentrado Coco. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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CarnivoreLady's Gewichtsverlauf
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