Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1249 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 36,34g | Kohlh: 127,43g.
Frühstück: Bananas . Mittagessen: Piller's Liverwurst with Herbs, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread. Abendessen: Chicken Pot Pie, Chicken Pot Pie, Dairy Queen Strawberry Sundae (Small). mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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