эллипс 26, трена с Олей, пешком 20, работа 12
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114,5 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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3144 kcal
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Bewegung:
бассейн - 20 Minuten, тренировка с Олей - 1 Stunde, элипс - 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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irina5177's Gewichtsverlauf
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