Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
65,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
1318 kcal
|
Fett: 48,88g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 184,70g.
Mittagessen: Silk Unsweetened Soy Milk, Great Value Natural Peanut Butter, Earth Balance Buttery Flavour Spread, Country Harvest Flax & Quinoa Bread (2 slices). Abendessen: New Moon Kitchen Momints Chocolate Mint Cookies, Parmesan Cheese (Grated) , Bob's Red Mill TVP, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), President's Choice Blue Menu Whole Grain Rotini. Snacks/Sonstiges: Bananas , New Moon Kitchen Momints Chocolate Mint Cookies. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
PoCo.TO's Gewichtsverlauf
|