Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 68,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
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1753 kcal
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Fett: 74,24g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 192,81g.
Mittagessen: Dürüm Döner. Abendessen: Eat Happy Gyoza Vegetarisch, Aldi Bio Bio Möhrchen, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Lachsersatz, Milram Rahmkäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Wagner Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Lorenz Chips, Biscotto Mini Cookies, Red Band Zungen Super Sauer, Coca-Cola Zero Sugar, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3364 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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