Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1269 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 106,13g | Kohlh: 119,93g.
Frühstück: Творог 5%, Чернослив Свежий. Mittagessen: Даниссимо Творожок с Киви, Чай с Молоком, Бегемаг Хлеб Ржано-Пшеничный Льняное Чудо , Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Чай с Молоком, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Межениновская Птицефабрика Холодец "на Праздник". mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lana2305nas's Gewichtsverlauf
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