Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
1601 kcal
|
Fett: 36,08g | Eiw: 187,98g | Kohlh: 132,44g.
Frühstück: Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Яйцо, Творог из Замороженного Кефира, Растительное Масло, Кофе, Молочная Станция Творог 0%, Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Mittagessen: Растительное Масло, Пятерочка Путассу Мороженая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Super Food Смесь Семян, Йогурт Домашний, Молочная Станция Творог 0%, Пятерочка Персик, Кофе, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|