Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1161 kcal
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Fett: 55,81g | Eiw: 26,17g | Kohlh: 139,01g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Uppetit Панкейки. Mittagessen: O'Zera Молочный Шоколад , Мандарины, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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