Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
66,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
1457 kcal
|
Fett: 65,50g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: Эндакси Псиллиум, Самокат Кокосовое Молоко , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Viola Творожный Сыр Сливочный, Блинчики. Mittagessen: Колбаса из Грудки и Бедра, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза. Abendessen: Манго, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Чечевица Вареная, Колбаса из Грудки и Бедра. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Вьетконг Манго Сушеное, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Norven Форель Слабосоленая, Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью , Пятерочка Багет Шале Фитнес. mehr...
|
|
679 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 25 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nelena2403's Gewichtsverlauf
|