Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2023
|
56,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2023:
|
821 kcal
|
Fett: 42,86g | Eiw: 29,53g | Kohlh: 103,27g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри. Mittagessen: Сливы, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киви, Травяной Чай, Настин Сластин Ореховая Сгущёнка с Миндальными Лепестками. Snacks/Sonstiges: Мир Орехов Ореховый Микс, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puma_2.3's Gewichtsverlauf
|