Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
1124 kcal
|
Fett: 32,78g | Eiw: 119,71g | Kohlh: 115,84g.
Frühstück: Vital Proteins Protein, Siggis Yaourt Yaourt. Mittagessen: Pierre Martinet Taboulé, Carrefour BIO Gésiers De Volaille, Брокколи. Abendessen: Siggis Yaourt Yaourt, Седьмой континент Хурма, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
|
1883 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allaspit's Gewichtsverlauf
|