Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2015
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85,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 43,84g | Kohlh: 149,32g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic Chocolate Malt. Mittagessen: Publix Fried Chicken Tenders, Onion Rings (Breaded and Fried). Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Water, Brach's Jelly Beans. mehr...
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3331 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 40 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Arc Trainer - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Mrz 15 vom Mitglied: HCB
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millerm40's Gewichtsverlauf
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