Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
|
1705 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 123,38g | Kohlh: 167,10g.
Frühstück: Шарлотка ПП, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Протеин, Хурма, Бананы, Простоквашино Творог 4%. Mittagessen: Happy Crisp Хлебцы Гречневые, Масло Авокадо, Куриное Филе Вареное, Батат, Брокколи Тушеные, Булгур (Вареный). Abendessen: Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сметана 20%, Чернослив Свежий, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Happy Crisp Хлебцы Гречневые, Ликсикус Овсяный Пряник . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Асель SA's Gewichtsverlauf
|