Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
1524 kcal
|
Fett: 78,34g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 146,21g.
Frühstück: НЕВА Конфеты Сбивные Глазированные со Вкусами Кофе и Сливок, Мандарины, Груша, Грецкие Орехи, Изюм, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. Mittagessen: Картошка Вареная, Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Фасоль по Тоскански, Горбуша Соленая, СПК Большая Sosиска, Марти Сельдь Слабосоленая. Abendessen: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, СПК Большая Sosиска. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mezhakova Elena's Gewichtsverlauf
|