Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2023
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116,8 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2023:
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1182 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 29,82g | Kohlh: 175,11g.
Frühstück: Margarina, Crackers de Trigo Integral, Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Banana, Café (Infusão), Zero-Cal Sucralose, Crackers de Trigo Integral. Abendessen: Nuggets de Frango. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Crackers de Trigo Integral, Vono Sopa Aipim com Costela , Crackers de Trigo Integral, FIT Suco de Limão , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banana. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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antonio.marcos.freire.jr's Gewichtsverlauf
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