|
ог 88
от 67
ож 92
об 101
нога 60
|
72,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
2302 kcal
|
Fett: 63,07g | Eiw: 119,72g | Kohlh: 313,49g.
Frühstück: Запеканка с Кокосом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Националь Рис Гигант, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalya.1896's Gewichtsverlauf
|