Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
1385 kcal
|
Fett: 103,96g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 28,81g.
Frühstück: Жировые бомбы 1, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи , Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ёбатон Протеин, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. Mittagessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Тыквенные Семечки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Говяжий Фарш, Фарш Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|