Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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2746 kcal
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Fett: 76,42g | Eiw: 163,98g | Kohlh: 368,19g.
Frühstück: Galbani Рикотта 34%, Оливковое Масло, Родная Земля Сыр Полутвердый , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Картофель Отварной. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Рис, Ашан Телятина. Abendessen: Костный Бульон, Ашан Телятина, Булгур. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sveta2000651's Gewichtsverlauf
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