Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
|
1381 kcal
|
Fett: 55,16g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: Семена Льна, Valio Творожный Сыр Сливочный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кабачковые Вафли Вафли, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Авокадо. Mittagessen: Шарлотка Пп Шарлотка , Савушкин Йогурт Греческий 2%, Happy Crisp Хлебцы Гречневые, Куриное Филе Вареное, Брокколи Тушеные, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Кешью, Сыр, Pasti Пастила Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Асель SA's Gewichtsverlauf
|