Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1658 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 121,82g | Kohlh: 169,35g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, 4 Сезона Фасоль Стручковая, ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Хлебник Пирожное Тирамису. Mittagessen: Свекла Вареная, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде. Abendessen: ВкусВилл Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Пискаревский Кефир 2,5%, Приготовленные Грибы (без Жира). Snacks/Sonstiges: Магнит Слива. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lena2kolena's Gewichtsverlauf
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