Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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118,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1560 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 159,36g.
Mittagessen: Crownfield Kernige Haferflocken, Pink Lady Apfel, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%. Abendessen: Dinkelvollkornbrot, Lidl Obazda , Kürbiskernöl, Bonduelle Kichererbsen , Milbona Schafskäse mit Ziegenmilch Light, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix . Snacks/Sonstiges: REWE Kaki, Dinkelvollkornbrot, Lidl Obazda. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Feodora67's Gewichtsverlauf
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