Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1159 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 114,03g | Kohlh: 95,85g.
Frühstück: Yoplait Lait Fermenté Yorik, Special K Protein 23% Spécial K Protein 23%, Мандарины, Малина, Siggis Yaourt Yaourt, Кофе, Vital Proteins Protein. Mittagessen: Jacquet Baguettine Nature, Яйцо-Пашот, Agama Креветки Королевские, Авокадо Авокадо. Abendessen: Jacquet Baguettine Nature, Special K Protein 23% Spécial K Protein 23%, Siggis Yaourt Yaourt, Cruscana Tapenade Verte. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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allaspit's Gewichtsverlauf
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