Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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67,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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1426 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 111,98g.
Frühstück: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Подсолнечное Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Яйцо. Mittagessen: Макфа Спагетти Отварные, Бефстроганов. Abendessen: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво Темное. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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