Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2023:
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2891 kcal
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Fett: 86,84g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 451,87g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Continente Mix Lanches Essenciais, Continente Abacaxi, Legumes Cozidos, Salmão no Forno ou Grelhado. Abendessen: Continente Banana, Maçã, Mistura de Frutos Secos. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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